Вертикальный гриф 25 мм получил широкое распространение при тренировках с небольшими весами, в дисциплинах, где требуются минимальные корректировки свободного веса.
В силу того, что минимальный шаг веса у блинов с отверстием 25 мм меньше, чем у блинов с отверстием 50 мм, был изготовлен именно такой вертикальный гриф.
Максимальная допустимая нагрузка - 80 кг.
Примером применения вертикального грифа 25 мм может послужить тяга хаба для щипкового хвата или вращение тренажера для кистей Twist Yo Wrist.
В действительности же дисциплин и упражнений, в которых пригодится гриф 25 мм, значительно больше.
Гриф поставляется вместе с карабином.