Вода на тренировке при сушке: сколько пить и когда
21.08.2026Разбираем, можно ли пить воду на тренировке при сушке. Узнайте, сколько жидкости нужно, как избежать задержки воды и почему обезвоживание вредит рельефу.
Разбираем, можно ли пить воду на тренировке при сушке. Узнайте, сколько жидкости нужно, как избежать задержки воды и почему обезвоживание вредит рельефу.