Почему бодибилдеры не пьют воду перед соревнованиями: мифы и реальность сушки
3.07.2026Разбираем миф о том, что бодибилдеры не пьют воду. Объясняем, зачем атлеты ограничивают жидкость перед соревнованиями, какие риски несет водная депривация и как правильно пить воду обычному человеку.