Оптимальный отдых между подходами на сушке: как выбрать интервал
14.10.2025Подробный разбор оптимального отдыха между подходами на сушке: какие интервалы лучше, как влияют тип упражнений, кардио и индивидуальные факторы, а также практический план и ответы на частые вопросы.