Кому нельзя принимать креатин: кто должен избегать добавки и почему
16.01.2026Креатин полезен для спортсменов, но не всем подходит. Узнайте, кто не должен принимать эту добавку - при болезнях почек, диабете, беременности и при приеме лекарств. Безопасные альтернативы и когда лучше отказаться.