Tag: протеин - Page 2

Спортивное питание: что действительно работает?

16.07.2024

Спортивное питание часто вызывает вопросы у начинающих и опытных спортсменов. Узнайте, какие виды добавок действительно помогают улучшить результаты, а какие – просто пустая трата денег. В статье мы раскроем секреты наиболее эффективных продуктов и расскажем, как их правильно использовать для достижения поставленных целей.

Побочные эффекты от протеина и как их избежать

13.06.2024

Протеин стал неотъемлемой частью рациона многих людей, занимающихся спортом. Однако, у него могут быть побочные эффекты. В этой статье рассмотрим, какие именно могут быть негативные последствия от применения протеина, и дадим полезные советы по их предотвращению.