Можно ли набрать 2 кг мышц за месяц? Реальные цифры и научные данные
26.12.2025Реальные данные о том, сколько мышц можно набрать за месяц. Почему 2 кг - это редкость, а не норма, и как добиться настоящего роста без обмана.
Реальные данные о том, сколько мышц можно набрать за месяц. Почему 2 кг - это редкость, а не норма, и как добиться настоящего роста без обмана.