Что сжигает жир во время сна: научно обоснованные факторы
4.01.2026Сон - не просто отдых, а мощный инструмент жиросжигания. Узнайте, какие гормоны, температура и питание перед сном влияют на сжигание жира ночью, и как сделать так, чтобы тело работало на вас, пока вы спите.